Business & Bubbles

DEC.29th Balance

Author

Zo wordt 2019 jouw productiefste jaar ooit

De beste productiviteitstips op een rijtje

Staat op jouw wensenlijstje voor 2019 een voller en productiever leven? Mooi zo, we hebben de afgelopen jaren namelijk genoeg geschreven om je te helpen van het volgende jaar het vruchtbaarste jaar ooit te maken.

Tip 1: start met een goede to-do list

Soms is er veel te doen en heb je op zich genoeg tijd voor alles, maar is het zo’n warboel in je hoofd dat er geen chocola meer van te maken valt. Of besteed je teveel tijd en energie aan taken die al tijden op je lijstje staan, maar waar je maar niet aan begint.

Het beginnen van een Bullet Journal is een aanrader! Het zorgt voor structuur, maar ook inzicht in welke taken nu echt belangrijk zijn, wat prioriteit heeft en wat je al tijden voor je uit schuift (en dan is de vraag: als je het al zo lang niet hebt hoeven doen, is het dan überhaupt nog wel relevant om op je lijst te hebben staan?).

Hier lees je precies wat een Bullet Journal is, en hoe je er eentje voor jezelf inricht.

Tip 2: stop zo snel mogelijk met multitasken

We kunnen het niet vaak genoeg herhalen: proberen om meerdere dingen tegelijk te doen, is killing voor je productiviteit. Bij het switchen tussen verschillende taken raak je tijd kwijt (nee echt, je hersenen slaan gewoon hele stukken niet op) én verlies je je broodnodige focus. Je wordt er moe van, je vraagt namelijk meer van je hersenen. Je wordt er sloom van: je doet over je taak bijna twee keer zo lang als wanneer je singletasked. Je wordt er dom van, je IQ kan tijdelijk met wel 10 punten dalen. En als klap op de vuurpijl stijgt je cortisol- en adrenalinelevel, wat betekent dat je van multitasken gewoonweg gestrest raakt.

Dus, hoe stop je ermee? Dat hebben we hier voor je opgeschreven.

Tip 3: verminder het aantal keuzes dat je per dag maakt

Nog zoiets waar je nodeloos gestrest, moe en dom van wordt: keuzes maken. Je hebt maar een bepaalde hoeveelheid energie daarvoor in je brein, daarna gaan ze op standje couch potato. Hoe voorkom je dit en zorg je dat je al die waardevolle energie overhoudt om zo productief mogelijk te zijn?

Door het aantal keuzes dat je moet maken te verminderen, en je dag zo overzichtelijk mogelijk te maken. Dit zijn onze tips daarvoor.

Tip 4: neem een voorbeeld aan superachievers

Superachievers zijn mensen die het állemaal hebben. Die excelleren in hun vakgebied, daarnaast ook nog eens een gezin runnen, vrijwilligerswerk doen bij een organisatie met aanzien, hun sociale leven onderhouden en nog leuke hobby’s hebben ook.

Steffy vroeg zich af hoe ze dat nou allemaal klaarspelen en ging op onderzoek uit. Haar bevindingen lees je hier.

Tip 5: manage je tijd als een baas

Waarom het wiel opnieuw uitvinden? Er zijn genoeg mensen je voorgegaan in het perfectioneren van hun time management. Geen enkele reden om geen lering uit hun ervaringen te trekken, toch? De Canadese marketingconsultant Étienne Garbugli, auteur van het boek Lean B2B: Build Products Businesses Want stelde een lijst op met de lessen die hij wat eerder had willen leren. Denk aan juweeltjes als:

  • Als je ergens veel tijd voor hebt, doe je er ook langer over.
  • Plan een vergadering niet midden in je dag, want dan breekt ‘ie je flow.
  • Plan tijd in om te lanterfanten.

Meer adviezen kun je hier lezen.

Tip 6: doe meer aan mindfulness tijdens je werk

Het is hopelijk niets nieuws voor je dat mindfulness goed is voor je gezondheid, je geluksgevoel, de rust in je hoofd en daarmee ook voor je productiviteit. Overigens ga je er ook beter door luisteren en verbetert de balans tussen werk en privé door het toepassen van mindfulness in je leven. Maar hoe incorporeer je dat in je werk?

Hier kun je lezen op welke manier je de vruchten van mindfulness kan plukken op je werk.

Tip 7: maak je computer sneller

Je kunt nog zo veel mindfulness toepassen, to do-lijsten maken en je tijd verstandig inplannen, als je computer niet wil dan is productiviteit nog altijd ver, ver weg. Gelukkig kun je een heleboel doen om je trouwe werkmaatje weer wat sneller te maken.

Wij schreven 7 manieren voor je op!

Balance


#gogetter #stress

Read more articles

Business

OKT.16th Nikki Allertz

Zo doe je zaken met Duitsers

Zo doe je zaken met: Duitsers

Als je zaken doet met mensen uit andere landen kan het nog wel eens misgaan. Je schudt iemand de hand terwijl je eigenlijk had moeten buigen of je eet je eten zonder te smakken. Jouw oer-Hollandse manieren kunnen ervoor zorgen dat je potentiële klant toch voor de concurrent kiest…

Business

JUN.30th Angelika Rambali

Zo scoor jij die topfunctie

Zo scoor jij die topfunctie

De functie waar jij geknipt voor bent komt vrij. Maar wat nu? Hoe zorg je ervoor dat jij die baan krijgt? Het antwoord is simpel: promoot jezelf! Laat zien dat enkel jij de meest geschikte kandidaat bent om deze functie te vervullen. Zo doe je dat.

Business

JUN.26th Sarah Niggebrugge

Tips om duidelijk doelen te stellen

Duidelijk doelen stellen? 7 tips

Vaak hebben we veel ideeën en dromen in ons hoofd, maar maken we er weinig tot geen werk van. Het opschrijven hiervan kan je helpen bij het behalen van je doelen. Wij helpen jou met duidelijke doelen stellen, door middel van deze 7 tips.

Share this article

Author


Zweefteef extraoirdinaire. Zal ooit verhuizen naar een hutje op de hei in binnen- of buitenland, maar tot die tijd voldoet haar appartement in Amsterdam prima. Wereldredder, feitjesfreak, verhalenverteller en theeverslaafde. Probeert elke maand wel een nieuwe hobby uit.

Comments