Business & Bubbles

MRT.8th Bubbles

Author

Zo creëer je een diepe vriendschap met je partner – 6 tips

Dé kern van een lange en gelukkige relatie

Eerder heb je kunnen lezen dat vriendschap het geheime ingrediënt voor een lange en gelukkige relatie is. Het is altijd fijn om achter verborgen liefdesingrediënten te komen, zodat je ze kunt toevoegen aan je eigen relatiecocktail. Maar het is niet altijd duidelijk hoe je deze ingrediënten moet doseren. Gelukkig deelt dr. John Gottman zijn waardevolle relatiekennis met ons.

Met deze 6 toepasbare en simpele tips creëer je een diepe vriendschap met je partner.

Versterk jullie vriendschapsband

Wil jij de vriendschapsband tussen jou en je partner versterken? Dat kan met de simpele trucs van dr. John Gottman. Want een diepe vriendschap creëren, is in principe niet moeilijk, maar het vergt wel de juiste dosis tijd en energie. Wat er nog weleens bij in kan schieten als je een druk schema hebt. Het is dus belangrijk dat je bewust aan de volgende punten werkt.

#1 Neem de tijd om oprecht naar je partner te luisteren

De eerstvolgende keer dat je partner vraagt of het wc-papier op is, haal je niet slechts je schouders op en blijf je naar je smartphoneschermpje staren. Wat je dan wel doet? Je ogen op je partner richten en antwoord geven op zijn vraag. Ook al lijkt het nog zo betekenisloos, dat is het niet. Als je oprecht luistert en reageert, laat je je partner zich erkend en gehoord voelen.

#2 Laat je beïnvloeden

In een goed huwelijk zijn de partners gelijkwaardig. Maar dat betekent niet dat je je niet mag laten beïnvloeden door je partners mening. Als je een goede relatie hebt, zal je partner je alleen maar liefdevol advies willen geven en het niet expres niet met je eens zijn om je te dwarsbomen. Je hoeft dus niet krampachtig aan je eigen ideeën vast te houden. Luister naar je partners advies en houdt ook rekening met zijn mening en gevoelens.

#3 Toon oprechte interesse in je partner

Toon interesse in de wereld, dromen en behoeftes van je partner. En doe eens gek: kijk samen naar een voetbal- of bokswedstrijd – ook als je daar niets aan vindt. Daarmee toon je oprechte interesse in je partners passies. En als jullie een fijne band hebben, zal het alleen maar gezellig zijn. Je kunt er zelfs tijdelijk een fanatieke supporter door worden – spreekt de ervaringsdeskundige. Dan zal je ook merken dat samen een team aanmoedigen je bonding-gevoel versterkt.

#4 Support je partners team

Nu we het toch over teams hebben; sta altijd achter je partner. Ga dus niet in het openbaar met de vijand heulen, maar support je partner. Creëer het wij tegen de rest van de wereld gevoel.

#5 Doe de dagelijkse dingen samen

Je hoeft geen lange, exotische reizen te maken om aan je vriendschapsband te werken. Juist de kleine activiteiten in je dagelijkse leven helpen bij het creëren van een diepere band. Tijdens het koken, afwassen, de was ophangen of tv kijken, kun je vertellen hoe je dag was, vragen hoe de ander zich voelt en jullie doelen met elkaar delen. Zo simpel kan het zijn.

#6 Onvoorwaardelijke vriendschap

That’s when I realized what a true friend was. Someone who would always love you – the imperfect you, the confused you, the wrong you – because that is what people are supposed to do.” – R.J.L. Amen.

Ga jij vandaag nog met deze tips aan de slag?

Bubbles


#brainfood #investering #relatie

Read more articles

Bubbles

JAN.30th Emma Verkuijl

De 7 zonden zijn zo slecht nog niet

De 7 zonden zijn zo slecht nog niet

Is het niet een beetje outdated om zaken als luiheid, lust en jaloezie zondes te noemen? Wij vermoedden dat de wetenschap ons iets anders te vertellen had en gingen op onderzoek uit. Wat blijkt? Al die zondes hebben een bijzonder positief randje.

Business

JAN.29th Annelieke Baardslag

Science says: muziek maakt je productiever

Science says: muziek maakt je productiever

Soms heb je van die dagen dat er niets uit je vingers komt. Ook al staat er genoeg op je to-do list, die je vanaf je bureau aanstaart. Wanhopig zoek je naar manieren die je productiever kunnen maken. Heb je de juiste muziek al geprobeerd? Volgens onderzoek kan dat de oplossing zijn.

Bubbles

JAN.31st Emma Verkuijl

Fact: lezen is hartstikke onnatuurlijk

Fact: lezen is hartstikke onnatuurlijk

Jij pakt er elke avond voor het slapengaan een boekje bij, leest in de trein de krant en kunt nog verdiept raken in een pak hagelslag. Lezen is, zou je bijna kunnen zeggen, zo normaal als ademhalen. Het is een gewoonte. Niet dus.

Share this article

Author


Leeft in haar eigen bubbel, waarin de zon altijd schijnt. Droomt van een huis in de bergen met haar chileno, een grote moestuin en een roedel straathonden waar ze heerlijk achter haar laptop teksten kan tikken.

Comments