Business & Bubbles

OKT.19th Bubbles

Author

Speel jij genoeg?

The world is your playground

Is het jou wel eens opgevallen? Die oudjes die samen de slappe lach hebben, volwassen mannen in een sneeuwballengevecht, een moeder die samen met haar kind op een randje loopt in plaats van over de stoep. Allemaal hebben ze een uitgelaten glans op hun gezicht, een jeugdigheid die helemaal niks zegt over hun echte leeftijd.

Het leven van een business vrouw hoeft niet altijd saai en serieus te zijn. Hoe vaak speel jij nog? Kun je je nog herinneren hoe leuk je het vond? Ik weet in ieder geval dat ik erg kan genieten van een beetje aanklooien.

Spelende krokodillen

Spel onder volwassenen is heel normaal in de dierenwereld. De meeste zoogdieren spelen. Schildpadden spelen. Kraaien spelen. Zelfs krokodillen spelen, werd in 2015 ontdekt. Ze nemen bloemen in hun mond, happen naar de stroom, blazen bellen in het water en nemen kleinere soortgenoten op hun rug voor een ritje.

Waarom doen ze dat? Over het nut van spel onder volwassen dieren is nog niet zo heel veel bekend. Uit onderzoek blijkt dat hun vaardigheden om te overleven er niet per se beter van worden. Dieren die spelen zijn ook niet beter in vechten of minder agressief dan dieren die niet spelen. Wat wel? Spelen zorgt bij volwassen olifanten voor een betere fysieke én mentale gezondheid. In andere woorden: dieren spelen omdat het leuk is.

Ook leuk: deze schattige Instagrammers op vier voeten.

Een teken van intelligentie

In de regel geldt: hoe intelligenter het dier, hoe meer het speelt. Omdat het niet al zijn hersencapaciteit hoeft te gebruiken om eten te vinden, te vluchten voor predators en zich voort te planten, blijft er meer ruimte over voor gekkigheid. En welke dieren zijn het intelligentst van allemaal? Juist… Wij mensen.

Alles moet nut hebben

Bij het volwassen worden houden we er doorgaans mee op. Spelen is infantiel en verspillend, zeker in deze maatschappij waar werk en ‘het druk hebben’ zulke belangrijke waarden zijn. Zelfs hobby’s – de volwassen vorm van spelen, zou je kunnen zeggen – zijn gebonden aan regels en prestatie. Na het werk een potje voetballen is leuk, maar we moeten wel winnen en er beter in worden met elke wedstrijd die we spelen. In je vrije tijd sieraden maken kan heel ontspannend zijn, maar het moet elke keer mooier zijn. En wil je niet eigenlijk een side business opzetten via Etsy?

En dat terwijl spelen zo fijn is. “Van niks word je brein actiever dan van spelen,” zegt psychiater Dr. Stuart Brown. Hij stelt dat spelen nodig is voor de ontwikkeling van onze hersenen, zelfs voor volwassenen. Sterker nog, het is onmisbaar voor ons geluk. “Het tegenovergestelde van spel is niet werk. Het is depressie.”

Van spelen word je gelukkiger, maar ook creatiever. Je geeft je hersenen wat ruimte om out of the box te denken. Zoals Einstein zei: “Spelen is de hoogste vorm van onderzoek.” En je zult het met me eens zijn dat de mooiste kunst en de beste boeken niet per se de regels volgen, maar zijn ontstaan uit een speelse, creatieve geest.

Wist je al dat enig kinderen creatiever zijn dan kinderen met broertjes of zusjes?

De vloer is lava

Drie vriendinnen die de grootste lol hebben en gieren van het lachen.

Maar ik zal hier geen hele lijst neerzetten van redenen waarom je móet spelen. Want het hele punt is dat je het voor de lol doet, dat het geen nut heeft. En hoe heerlijk is dat?! Zomaar ergens van genieten zonder dat het een hoger doel dient.

Weet jij nog hoe je het doet? Zeg je volgende yogales af (want zeg eens eerlijk: hoeveel daarvan is ontspanning en hoeveel is moeten?) en doe eens gek.

  • Zet de muziek keihard aan en dans door het huis. Voor bonuspunten gebruik je een zwabber als microfoon of danspartner.
  • Bestel eens een onbekend gerecht in een restaurant. Of neem een dessert als hoofdgerecht.
  • Verzin een uitgebreide backstory voor je medepassagiers in het OV, inclusief intriges en drama. Voor je het weet is het alsof je met de cast van Game of Thrones in de bus zit.
  • Roep midden in een theesessie met een vriendin “De vloer is lava!” en spring op tafel. Beweeg jezelf door het huis zonder de vloer aan te raken (want anders branden je voeten eraf, duh).
  • Ga op je rug liggen in een park en probeer vormen te vinden in de wolken.
  • Speel met je nichtjes, de kinderen van je vriendin of je buurjongetje. Stoepkrijten of touwtje springen anyone?
  • Gebruik je volgende hardloopsessie voor wat geëxperimenteer. Loop over randjes, huppel, loop achteruit… Waar je maar zin in hebt.
  • Klim in een boom en probeer zo hoog mogelijk te komen.
  • Of doe iets heel anders! The world is your playground

Veel speelplezier!

Bubbles


#brainfood #rebel #spel

Read more articles

Bubbles

OKT.26th Emma Verkuijl

Hoe denk jij over vreemdgaan?

Science says: dit is waarom mensen vreemdgaan

Ben jij wel eens vreemdgegaan? Heb je wel eens een partner gehad die ontrouw was? Dan weet je wat een pijnlijke aangelegenheid dat is. Waarom zou iemand dat doen? Goeie vraag. Hier hebben verschillende onderzoekers zich op gestort. En het antwoord is vrij eenduidig.

Bubbles

SEP.21st Annelieke Baardslag

Wist je dat vijgen helemaal niet vegetarisch zijn?

5 bizarre foodweetjes voor bij de waterkoeler

Sommige dingen wil je eigenlijk niet weten over je favoriete etenswaren. Want het kan dan zomaar zijn dat je het voorlopig niet meer door je keel krijgt. Of voorgoed. Toch wilden we je deze bizarre foodweetjes niet onthouden. Het geeft je namelijk ook weer wat gespreksstof voor bij de waterkoeler.

Bubbles

OKT.5th Angelika Rambali

Mooie verzorgde handen

Zó krijg je mooie verzorgde handen

Het hebben van verzorgde handen en nagels op het werk is een pré. Je handen zijn namelijk je visitekaartje. En natuurlijk heeft niet iedereen de tijd (en het geld) voor een wekelijks bezoekje aan de nagelsalon. Maar niet getreurd, met deze tips lukt het je prima zelf.

Share this article

Author


Zweefteef extraoirdinaire. Zal ooit verhuizen naar een hutje op de hei in binnen- of buitenland, maar tot die tijd voldoet haar appartement in Amsterdam prima. Wereldredder, feitjesfreak, verhalenverteller en theeverslaafde. Probeert elke maand wel een nieuwe hobby uit.

Comments