Business & Bubbles

AUG.3rd Bubbles

Author

Science says: single zijn is goed voor je

Move over, Bridget Jones

Huilend als Bridget Jones met Ben & Jerry’s op de bank de film Pride and Prejudice op repeat, omdat je het leven als single carrièrevrouw niet aankan? Hell no! Geen relatie hebben heeft een heleboel voordelen en de wetenschap is het met me eens.

Alleen zijn is een worsteling?

Misschien spendeer je wel al je vrije uurtjes op Tinder omdat de wintermaanden eraan komen en je op zoek bent naar een knuffelmaatje voor de gure dagen (en een date voor kerstfeestjes!). Misschien word je gek van alle vragen op familiefeestjes – “hoe staat het met de liefde?” Of misschien ben je gewoon niet zo van het alleen zijn.

Hoe dan ook: soms is single zijn een ware struggle. Zeker als je artikelen leest over waarom een relatie zo goed voor je zou zijn. Maar ik heb goed nieuws voor je: het heeft ook zo zijn voordelen om alleenstaand te zijn. Er is zelfs een boek over geschreven.

Diagonaal in een tweepersoonsbed

Als single heb je het bed voor jezelf.

Ik kan zo een hele bups aan redenen opgeven waarom het single leven goed voor je is. Wil je er een paar horen?

  • Diagonaal slapen in een tweepersoonsbed en altijd de deken voor jezelf. Heaven!
  • Niemand die zich afvraagt hoe laat je thuis bent.
  • Meer tijd overhouden voor quality time met jezelf.
  • Een diepere band met je vrienden.

Maar goed, dat komt uit mijn eigen ervaring. En soms is dat niet genoeg, dan heb je gewoon wat wetenschappelijk ondersteunde redenen nodig. No worries! De wetenschap is het namelijk met me eens dat er een hoop voordelen zitten aan het single leven. Hier zijn de drie belangrijkste.

#1 Single zijn is beter voor de lijn

Je kent ze wel, de verhalen over mensen die ‘zich laten gaan’ als ze eenmaal een relatie hebben en het blijkbaar niet meer boeiend vinden hoe ze eruit zien. Beetje denigrerend én veel te simpel gedacht. Uit onderzoek blijkt inderdaad dat gelukkige stellen meer kans lopen om aan te komen in gewicht. Maar dit kan komen omdat ze meer tijd met elkaar willen spenderen in plaats van in de sportschool, dat vrouwen het eetgedrag van hun man overnemen (en dus grotere porties gaan eten) of dat ze inderdaad meer zelfvertrouwen hebben en hun zelfbeeld niet meer aan hun gewicht hangen.

Ongelukkige partners in dit onderzoek, die afstevenden op een scheiding, verloren weer gewicht. De vraag is of dit ligt aan stress, of omdat ze dachten meer kans te maken op een nieuwe partner door slanker te worden.

Hoe dan ook: hier heb jij als single dus geen last van!

#2 Single zijn betekent een betere relatie met familie en vrienden

Uit een Amerikaanse studie die Marriage: the good, the bad and the greedy heet, blijkt dat alleenstaanden consistent beter scoren in het contact houden met en emotionele steun bieden aan hun ouders en broers of zussen. Ook zijn ze behulpzamer tegenover vrienden en buren en hebben ze over het algemeen meer contact met hen.

Volgens het onderzoek kost het bouwen en onderhouden van een goed huwelijk tijd, energie en aandacht. Deze gaat niet meer naar andere mensen. Als single hoef je dit niet te doen, en dus is het makkelijker om in goed contact te blijven met je familie, vrienden en buren. Heb jij je moeder vandaag al laten weten dat je aan d’r denkt?

#3 Single zijn is beter voor je persoonlijke groei

Volgens een analyse van de data van the National Survey of Families and Households, waarbij meer dan 4000 mensen werden ondervraagd, blijven singles vaker werken aan zichzelf. De deelnemers kregen vragen voorgeschoteld en de singles onder hen waren het vaker eens met de volgende stellingen:

  • “For me, life has been a continuous process of learning, changing, and growth.”
  • “I think it is important to have new experiences that challenge how you think about yourself and the world.”

En op deze stelling antwoordden getrouwde mensen weer vaker met ‘waar’, en singles minder vaak:

  • “I gave up trying to make big improvements or changes in my life a long time ago.”

Daarnaast bleek uit de data dat mensen die geen relatie hadden op dat moment, meer op zichzelf vertrouwden en volgens hun eigen waarden leefden, niet volgens wat anderen belangrijk vinden. Getrouwde mensen gaven weer aan makkelijker beïnvloed te worden door anderen met een sterke mening.

Daarnaast bleek uit andere onderzoeken dat mensen zonder relatie het belangrijker vinden werk te zoeken dat betekenisvol is, en dat ze vaker vrijwilligerswerk doen.

Geen zielige kattenvrouwtjes

Singles zijn zielig, eenzaam en liefdeloos? Echt niet. En als je tante je weer dwarszit met vragen over of je al een relatie hebt, heb je nu munitie om tegen haar in te gaan. Hoe zit het eigenlijk met haar liefdesleven?

Nou, en als je dan nóg huilend in slaap valt… Dan koop je toch lekker een boyfriend pillow!

Bubbles


#brainfood #geluk

Read more articles

Bubbles

OKT.19th Emma Verkuijl

Speel jij weleens met de zeegolven? Het meisje met zwembandjes op de foto heeft er de grootste plezier in.

Speel jij genoeg?

Het leven van een business vrouw hoeft niet altijd saai en serieus te zijn. Hoe vaak speel jij nog? Kun je je nog herinneren hoe leuk je het vond? Ik weet in ieder geval dat ik erg kan genieten van een beetje aanklooien.

Bubbles

OKT.5th Angelika Rambali

Mooie verzorgde handen

Zó krijg je mooie verzorgde handen

Het hebben van verzorgde handen en nagels op het werk is een pré. Je handen zijn namelijk je visitekaartje. En natuurlijk heeft niet iedereen de tijd (en het geld) voor een wekelijks bezoekje aan de nagelsalon. Maar niet getreurd, met deze tips lukt het je prima zelf.

Bubbles

OKT.26th Emma Verkuijl

Hoe denk jij over vreemdgaan?

Science says: dit is waarom mensen vreemdgaan

Ben jij wel eens vreemdgegaan? Heb je wel eens een partner gehad die ontrouw was? Dan weet je wat een pijnlijke aangelegenheid dat is. Waarom zou iemand dat doen? Goeie vraag. Hier hebben verschillende onderzoekers zich op gestort. En het antwoord is vrij eenduidig.

Share this article

Author


Zweefteef extraoirdinaire. Zal ooit verhuizen naar een hutje op de hei in binnen- of buitenland, maar tot die tijd voldoet haar appartement in Amsterdam prima. Wereldredder, feitjesfreak, verhalenverteller en theeverslaafde. Probeert elke maand wel een nieuwe hobby uit.

Comments