Business & Bubbles

AUG.10th Bubbles

Author

Maak je eigen super gezonde crackers voor op kantoor

Voor de echte health food diehards

De gezondste crackers om mee te nemen naar werk? Die maak je gewoon zelf! Ons recept met lijnzaad, sesamzaad, pompoenpitten en zonnebloempitten is vegan, glutenvrij, suikervrij en ook nog een supermakkelijk. Dus heb je vandaag tijd over? Maak dan deze super gezonde lijnzaadcrackers. Daar heb je de volgende ingrediënten voor nodig:

  • Vier eetlepels lijnzaad
  • Twee eetlepels zonnebloempitten
  • Twee eetlepels pompoenpitten
  • Een eetlepel sesamzaad
  • 10 eetlepels water
  • Snufje zout

Doe alle ingrediënten in een beslagkom en voeg als laatste het water toe. Laat dit even 15 minuten staan. Leg een vel bakpapier op de bakplaat in de oven. Verdeel het beslag over het bakpapier met een eetlepel of een deegroller. Doe nu de oven dicht en bak ongeveer 15 minuten op 200 graden. Draai de crackers dan om en bak nog eens ongeveer 15 minuten tot het beslag goed droog is. Let op dat de crackers niet te donker worden.

Dipjes ready?

Tadaaa! Je eigengemaakte crackers, waar je dan mooi je eigengemaakte dipjes op kunt smeren. Smaakt alles ook niet veel beter wanneer je er een beetje moeite voor hebt gedaan? En het gelukt is uiteraard (laten we de aangebrande, aan elkaar geplakte, tot snot gekookte pareltjes van gerechten voor het gemak maar even vergeten).

Heb je geen tijd om naast je drukke baan, sociale leven en Netflix-verslaving gezonde crackers te maken? Kies dan voor de WASA lichtgewicht of rustiek crackers, zonder toegevoegde suikers en conserveringsmiddelen.

More food please!

Bubbles


#food #gezond

Read more articles

Bubbles

FEB.18th Annelieke Baardslag

Annelieke ging naar Mediamatic ETEN

Hotspot: Mediamatic ETEN

In de buurt van Centraal Station, handig voor een zakenafspraak dus, zit het restaurant Mediamatic ETEN. Als je weleens met de trein reist, heb je het vast ooit een keer gezien en je afgevraagd wat zich daar allemaal afspeelt. Wij gingen voor je op onderzoek.

Business

APR.10th Annelieke Baardslag

Ga voor een bijzondere Afrikaanse ervaring met je zakenpartner naar restaurant Semhar.

Hotspot: Semhar

Wil jij binnenkort een zakendiner organiseren en indirect aan je zakenpartner laten zien dat je niet bij de massa hoort? Met andere woorden: eens iets anders voorstellen dan een hippe vegatent? Dan ben je bij restaurant Semhar aan het goede adres.

Bubbles

FEB.7th Nikki Allertz

Het Zoete Stationnetje

Hotspot: Het Zoete Stationnetje

Het Zoete Stationnetje is een winkel die eigenlijk heel slecht voor mijn dieet is. Met lolly’s, taarten, macarons, donuts en nog veel meer, is Het Zoete Stationnetje een nachtmerrie voor elk dieet. Maar tegelijkertijd ook een droom voor je cheat day.

Bubbles

MRT.21st Emma Verkuijl

Recensie Libertine Café Café

Hotspot: Libertine Café Café

Deze telg uit Casper Reinders’ horecafamilie is te vinden aan de Wolvenstraat. Libertine Café Café (waarom toch die dubbele naam?) is de place to be, van ontbijt tot VrijMiBo tot midnight snack.

Bubbles

JAN.18th Steffy Roos du Maine

Hotspot: La Lotteria

Hotspot: La Lotteria

Vlakbij de Zuidas, Italiaans, lokaal, seizoensgebonden, tegen voedselverspilling, duurzaam... What's not to like? La Lotteria is een Italiaanse osteria met (h)eerlijk en betaalbaar eten en geeft mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt een kans hun talenten te ontwikkelen.

Bubbles

MRT.4th Emma Verkuijl

De Viking in Meatless District

Hotspot: Meatless District

Aangezien ruim de helft van de redactie vegetariër is of probeert vegetarisch te eten, kon het ook niet anders dan dat ons eerste redactiediner plaatsvond in een restaurant met plantaardige keuken. De keus viel op het hippe Meatless District in Amsterdam West. Maarreh, hoe was het eten eigenlijk?

Balance

JAN.11th Emma Verkuijl

Weg met diëten! Zo val je ongemerkt af

Weg met diëten! Zo val je ongemerkt af

Je wilt graag wat kilo’s kwijt, maar hebt weinig tijd als businessbabe. Zoals iedereen inmiddels weet is heel streng diëten dan niet echt de oplossing. Wat dan dan wel? Met deze negen kleine aanpassinkjes in je eetgedrag snoep je zo dagelijks een paar honderd kcal van je inname.

Share this article

Author


Leeft in haar eigen bubbel, waarin de zon altijd schijnt. Droomt van een huis in de bergen met haar chileno, een grote moestuin en een roedel straathonden waar ze heerlijk achter haar laptop teksten kan tikken.

Comments