Business & Bubbles

OKT.23rd Balance

Author

3 interessante workshops op het gebied van zelfontwikkeling

Zo creëer je meer rust, geluk en duurzaamheid in je leven

Heb jij zin om iets nieuws te leren? Eerder heb je al kunnen lezen welke ondernemerscursussen interessant kunnen zijn als je een eigen bedrijf runt. Maar het is ook goed om jezelf te blijven ontwikkelen. Daarom hebben we deze 3 interessante workshops voor je uitgezocht.

#1 Omgaan met keuzestress

Ben jij die eeuwige twijfelaar die het moeilijk vindt om keuzes te maken? Join the club. Helaas krijg je er elke dag van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat mee te maken: wat trek je aan naar je werk, met welke taak ga je als eerste aan de slag en wat ga je vanavond koken? En dat zijn dan nog de ‘simpele’ keuzes. Uit onderzoek blijkt dat je ongeveer 35.000 keuzes per dág maakt. Een schrale troost: zelfs de resolute knopendoorhakker wordt daar beslissingsmoe en minder resoluut van.

Maar hoe kom je van die besluiteloosheid af? Hoe zorg je ervoor dat je makkelijker beslissingen kunt maken en met een goed gevoel achter je keuzes blijft staan? De workshop Kiezen doe je zo van The School of Life helpt je op weg. Want keuzes maken, is te leren. Jij moet alleen nog weten hoe.

Kiezen doe je zo wordt op 31 oktober van 14:00 tot 16:30 uur gegeven in The School of Life, Frederiksplein 54 te Amsterdam. De kosten bedragen 44 euro. Twijfel je nu over het nut van deze workshop? Dan raad ik je aan om je direct in te schrijven. Als jij leert om met je twijfels om te gaan, creëer je meer rust in je hoofd. Wat alleen maar positief is.

#2 Verklein je ecologische voetafdruk

Onze ecologische voetafdruk is groot. Te groot. De gemiddelde Nederlander verbruikt 5,9 mondiale hectare volgens het Global Footprint Network. Terwijl er maar 0,9 mondiale hectare per wereldburger beschikbaar is om de natuur niet uit te putten. Je kunt hier je eigen voetafdruk testen.

Wil jij al een tijdje duurzamer leven maar kom je niet verder dan biologisch eten, afval scheiden en niet onnodig lang onder de douche staan? Volg dan de Green Routine workshop. Tijdens deze workshop wordt jouw levensstijl in een groen licht geanalyseerd. Wat is je invloed op het milieu en op je eigen gezondheid? En hoe kun je een groene routine in je leven aanbrengen? Want ogenschijnlijk kleine veranderingen in je dagelijkse routine kunnen al een wereld van verschil maken.

Er zijn geen vaste data voor deze workshop. Maar als je al een tijdje duurzamer wilt leven, is vandaag de perfecte dag om te beginnen. Dus, maak een afspraak met Brendy Batenburg voor het creëren van een groener leven.

#3 Vergeet jezelf niet

Jij hebt een hele drukke baan, een geweldige partner en een rijk sociaal leven. Allemaal top, toch? Alleen is het wel belangrijk dat je jezelf niet vergeet. Wees eens eerlijk: wanneer was de laatste keer dat je tijd voor jezelf nam? Echt alleen voor jezelf? Heerlijk schaamteloze me time? Als je je dat niet kunt herinneren, wordt het tijd om daar iets aan te doen.

Als je bewust me time inplant, ga je ontspannen door het leven, ervaar je meer geluk en krijg je onverwachtse inspiratie. Me time zorgt ervoor dat je jezelf als het ware oplaadt om er daarna weer vol tegenaan te gaan. Maar hoe plan je je me time? In de Me-Time Master Challenge van de Feeling Fab Academy krijg je 10 verschillende tools aangereikt die je helpen om je me time in te plannen, in te vullen – als je geen inspiratie hebt – en te bewaken.

De Me-Time Master Challenge duurt 10 dagen. Vind je het al lastig om dit in te plannen? Maak dit dan tot je eerste prioriteit van deze maand. Anders gaat je me time nooit een voet tussen de deur krijgen. En als het straks weer sneller donker wordt en je minder energie hebt, is het helemaal belangrijk dat je jezelf oplaadmomenten gunt. Ben je al ruimte aan het maken in je agenda?

Welke workshop spreekt jou het meeste aan?

Balance


#investering #zelfontwikkeling

Read more articles

Business

NOV.5th Annelieke Baardslag

Ruim je mailbox op met deze 5 stappen.

Zo ruim je je uitpuilende mailbox op

Nieuwe mailtjes, mailtjes die je nog moet beantwoorden en mailtjes die je moet bewaren, dansen voor je ogen. Je ziet door de bomen het bos niet meer. Adem in, adem uit. Wij hebben een makkelijke oplossing voor je probleem gevonden. Met deze 5 stappen ruim je in no time je uitpuilende mailbox op.

Share this article

Author


Leeft in haar eigen bubbel, waarin de zon altijd schijnt. Droomt van een huis in de bergen met haar chileno, een grote moestuin en een roedel straathonden waar ze heerlijk achter haar laptop teksten kan tikken.

Comments