Business & Bubbles

JUN.8th Bubbles

Author

Volg deze 5 Instagrammers voor een portie selflove

Iedereen is een beauty, ook als je het zelf even niet ziet!

We kennen het allemaal. Je staat op en kijkt in de spiegel en denkt direct dit is niet mijn dag. Ineens lijkt je neus te groot, is het enige dat je ziet die pukkel en on top of it all heb je een bad hair day en dat terwijl je moet shinen op kantoor. Niet getreurd want deze dames op Instagram laten je binnen no time weer voelen als een queen.

Chessie King

Deze goedlachse dame is goudeerlijk als het aankomt op Instagramposts en laat je duidelijk het verschil zien tussen bewerkte en onbewerkte foto’s. En zo ook tussen foto’s die Instagram wel en niet halen. Dus zorg dat je geen onhaalbare en onwerkelijke doelen voor jezelf opstelt en laat je inspireren door Chessie King om van jezelf te houden zoals je bent!

Een bericht gedeeld door C H E S S I E K I N G (@chessiekingg) op 14 Aug 2017 om 12:37 (PDT)

Saggy Sarah

Ook Sarah helpt je in te zien dat je lichaam elk uur van de dag kan veranderen. Het gaat om je houding, belichting en het moment van de dag waarop je je lichaam bekijkt. Als je net hebt gegeten of om een andere reden een opgeblazen gevoel hebt, ga dan niet je lichaam bekritiseren. Dit overkomt ons allemaal! En Sarah weet je zelfs met een opgeblazen buik te overtuigen dan je dan ook ‘worthy and happy’ zou moeten zijn.

Een bericht gedeeld door Sara Puhto (@saggysara) op 10 Dec 2017 om 3:04 (PST)

Bodyposipanda

Megan is een ‘anorexia conquerer’ en heeft dus het nodige meegemaakt in haar relatie met haar lichaam. Zij laat je zien dat je maat niets te maken zou moeten hebben met je geluk en zelfwaarde. Ze post niet alleen foto’s van zichzelf maar ook van andere dames die stralen in alle maten, die ‘t ook zeker waard zijn om te volgen.

Een bericht gedeeld door Megan Jayne Crabbe (@bodyposipanda) op 27 Okt 2017 om 12:38 (PDT)

Mamacaxx

Mama Caxx heeft kanker overwonnen, en dat terwijl haar verteld werd dat ze nog maar drie weken te leven had. Talk about girlpower! In het proces is haar rechterbeen geamputeerd, maar zelfs toen is ze niet bij de pakken neer gaan zitten. Inmiddels is ze een succesvolle beauty- en lifestyleblogger en heeft ze meer dan 120.000 volgers. Een grote bron van inspiratie dus.

Een bericht gedeeld door Mama Cāx (@mamacaxx) op 7 Mrt 2017 om 3:03 (PST)

Selfloveclubb

Millie zet zich niet enkel in voor body positivity, maar ook voor mental illness awareness. Ze geeft je een kijkje in het leven van iemand die worstelt met haar gedachten en daarmee ook haar zelfbeeld. En hoe moeilijk het soms ook is, weet ze elke keer zichzelf te overtuigen en daarmee misschien ook jou wel: dat je geweldig en mooi bent hoe je er ook uitziet, ook al denk je daar soms anders over!

Een bericht gedeeld door Milly🌻 (@selfloveclubb) op 12 Mei 2018 om 9:41 (PDT)

Bubbles


#geluk #instagram #zelfontwikkeling

Read more articles

Balance

JUN.1st Angelika Rambali

Relaties en carrières

Daten en carrière maken - hoe combineer je dat?

Je bent een fully dedicated carrièrevrouw en plaatst je baan op één. Maar ergens mis je het gezelschap van een partner om je heen. Je hebt altijd gezegd dat er geen plaats is voor een relatie in jouw drukke leven. Maar ook een ambitieuze vrouw als jij verdient het om gelukkig te zijn in de liefde.

Bubbles

MAY.25th Annelieke Baardslag

3 vriendinnen die hun vriendschap koesteren

Waarom je je vriendschappen moet koesteren

Uiteraard weet jij dat goede vrienden goud waard zijn. Je hoeft bij hen geen masker op te zetten, voelt je altijd welkom en weet dat je op ze kunt rekenen. Deze vriendschappen koesteren heeft volgens onderzoek een positieve uitwerking op je fysieke en mentale gezondheid en dus ook op werkprestaties!

Bubbles

JUN.8th Steffy Roos du Maine

Je wordt gelukkig als je aan anderen geeft.

Geef aan anderen – en word zelf gelukkig

Dat gelukkige mensen beter zijn voor hun omgeving wist je waarschijnlijk al (zo niet, lees vooral The Art of Happiness van de Dalai Lama). Ze geven meer om anderen en geven daardoor ook meer aan anderen. Het omgekeerde blijkt echter ook te kloppen: van geld weggeven aan anderen word je gelukkiger.

Balance

MAY.15th Sandra Deira

Diep ademhalen

Adem jij horizontaal of verticaal?

Zonder erbij stil te staan doet ons lijf een hoop voor ons. Zo voert het zo’n 23.000 keer per dag de allerbelangrijkste taak uit om ons in leven en scherp te houden: ademen. Maar wat als je 23.000 keer per dag ademhaalt op de verkeerde manier? Wat doet dat met je lichaam en geest?

Share this article

Author


Geboren en getogen Leidenaar. Wordt gelukkig van wijn (het liefst met bubbels), kaas, chocola, rugby, kerst, boeken en Netflix. Droomt ervan om later met haar vriend op Ibiza in een Finca te wonen met wat kids en honden.

Comments