Business & Bubbles

APR.29th Bubbles

Author

Hoe jij in je dagelijkse routine bewuster kunt omgaan met het milieu

8 praktische tips

Jij en ik, we hebben allebei invloed op het milieu. Je kunt hier bewust mee omgaan door ervoor te zorgen dat jouw ecologische voetafdruk zo weinig mogelijk schadelijke sporen achterlaat. Maar hoe doe je dat? Thuis en op kantoor?

Eerder heb je al kunnen lezen dat je het milieu helpt als je groene stroom hebt, goed geïsoleerde ramen en milieuvriendelijke apparaten, je minder koopt om het kopen en je vegetariër wordt. Maar dat is niet het enige dat je kunt doen. In dit artikel geven we je 8 praktische tips die je heel makkelijk in je dagelijkse routine kunt toepassen.

#1 Stop waterverspilling

Je kunt vast wat tijd op je douchetijd besparen. Want jij staat zeker elke ochtend zo’n 20 minuten onder een stomend hete douche ‘wakker te worden’.

Weet je waar je écht wakker van wordt? Van een koude douche. En koud water is ook nog eens veel beter voor je gezondheid, je geest én je vermindert je douchetijd zeker met 50%. Win-win-win! Maar je kunt ook een paar dagen helemaal niet douchen. Dat bespaart water en het is daarnaast beter voor je huid.

Heb jij trouwens ook elke ochtend een glas water naast je bed staan, dat je niet meer wilt opdrinken? Geef het dan aan je plantjes of stop het in je waterkoker om later theewater van te koken.

#2 Ga op de fiets naar je werk

Jij en je scooter zijn beste vrienden. Helaas heeft je vervoersmaatje wel een grote impact op het milieu. Daarom beginnen heel veel steden met het invoeren van een milieuzone voor schadelijke voertuigen. In Amsterdam gaat de milieuzone voor scooters vanaf 1 januari 2018 in. Alle 2-taks en 4-taks scooters die voor 1 januari 2011 voor het eerst een kenteken hebben gekregen mogen dan niet meer in de bebouwde kom rijden.

Maar ook als je een scooter van na die periode hebt, ben je nog schadelijk voor het milieu. Pak daarom vanaf morgen de fiets naar je werk. Dan heb je ook gelijk je dagelijkse beweging gehad. Volgens de schrijvers van Ikigai – Héctor García en Francesc Miralles – beweegt het langstlevende volk op aarde minstens 30 minuten per dag. Als jij gaat fietsen, heb je die ook weer in the pocket.

#3 Koop met mate

Uit een factsheet van Milieu Centraal blijkt dat we per jaar 41 kilo aan vast voedsel weggooien. Dat staat gelijk aan 13% van ál het vaste voedsel dat je per jaar koopt. En dan heb ik het nog geeneens gehad over het vloeibare voedsel dat je weggooit.

Super zonde. Je gooit daarmee niet alleen voedsel weg, maar ook alle energie die nodig is geweest om het product te verbouwen, te verpakken, te vervoeren en te bewaren. Probeer dus met mate te kopen. Een paar tips:

  • Bepaal op zaterdag wat je die week gaat etendenk in je dagelijkse routine aan het milieu
  • Koop groente en fruit voor maximaal een week
  • Stop alles wat kans heeft op bederven in de koelkast
  • Koop brood een dag van tevoren of vries het in
  • Ga nooit hongerig boodschappen doen

#4 Koop lokaal geproduceerd voedsel

Lekker die avocado’s uit Chili en die kiwi’s uit Nieuw Zeeland. Maar heb je er weleens over nagedacht hoeveel energie het kost om die producten hierheen te verschepen? En hoeveel luchtvervuiling daarbij komt kijken? En dat allemaal omdat wij in elke periode de keuze willen hebben uit alles wat de wereld ons te bieden heeft.

Deze verwende houding moeten we veranderen, zodat we het milieu minder belasten. Want de wereld heeft ons inderdaad veel te bieden, áls we er zuinig mee omgaan. Koop dus groente en fruit van het seizoen, dat bij jou in de buurt wordt geteeld.

#5 Let op de verpakkingen

Probeer zo weinig mogelijk voedsel in verpakkingen te kopen. Ga dus voor losse paprika’s in plaats van een drie-in-één verpakking. Of voor losse appels, spinazieblaadjes of sperziebonen – en neem je eigen tasje mee, je hebt vast nog wel wat liggen. Veel fruit en groente kun je dan beter op de markt kopen. Daar maken ze amper gebruik van verpakkingen. Vergeet niet om altijd je eigen boodschappentas mee te nemen. Anders moet je alsnog van plastic tasjes gebruikmaken. Wat zorgt voor energie- en materiaalverspilling.

Probeer daarnaast zoveel mogelijk producten te kopen met biologisch afbreekbare verpakkingen. Denk bijvoorbeeld aan maandverband van Yoni, waarvan de verpakking vrijwel geheel biologisch afbreekbaar of te recyclen is.

#6 Neem je eigen coffee to go cup mee

Voor alle koffieleuten: neem voortaan je eigen koffiebeker mee als je een coffee to go gaat halen. Uit de documentaire War on Waste blijkt namelijk dat we 1 biljoen coffee cups per jaar verspillen. Ze kunnen deze wegwerpkoffiebekers namelijk niet recyclen, omdat er plastic in het karton zit. Dit plastic zorgt ervoor dat je beker koffiedicht is.

Neem dus je thermoskan mee van huis of ga voor deze vrolijke koffie to go beker. Je krijgt er soms zelfs korting mee op je koffie. Zoals bij Anne & Max op de Oostelijke Handelskade.

#7 Turn off the lights

Hoe vaak zie jij dat iemand het licht van z’n fiets is vergeten uit te schakelen? Te vaak waarschijnlijk. Be a good Samaritan en schakel het licht uit. Beter voor het milieu, want de batterijen gaan minder snel op, en voor je medemens – scheelt weer in de kosten.

Is je fietsdynamo stuk? Ga dan naar de fietsenmaker. Je dynamo is namelijk veel beter voor het milieu dan fietslampjes op batterijen.

#8 Plant elke dag minstens één boom

Rustig maar, je hoeft niet zelf met een schoffel aan de slag te gaan – al mag dat natuurlijk wel. Met de Forest app kun je namelijk ook échte bomen laten planten. Eerder schreven we al dat deze app dé oplossing is voor je smartphoneverslaving. Maar ook als je geen smartphoneverslaafde bent, is dit een waardevolle app.

Je stelt met Forest zelf een tijd in waarop je je telefoon links laat liggen. Als je deze periode doorstaat, dan heb je een virtuele boom geplant. Heb je 250 virtuele bomen geplant? Dan mag je een échte boom laten planten in een bos naar keuze. Hoe tof is dat? En het is ook nog eens een fijne compensatie voor je dagelijkse CO2 uitstoot.

Bubbles


#brainfood #wereldverbeteraar

Read more articles

Business

MRT.28th Emma Verkuijl

Met deze tip communiceer jij als Gandhi

Communiceer als Gandhi met NVC

Zowel in privé als op de werkvloer is de manier waarop je communiceert zo belangrijk. Hoe uit je je behoeftes, hoe stel je grenzen, hoe gedraag je je in een conflictsituatie? Nonviolent communication biedt een oplossing – als je bereid bent heel eerlijk naar je eigen gedrag te kijken.

Bubbles

OKT.3rd Annelieke Baardslag

3 vriendinnen die hun vriendschap koesteren

Waarom je je vriendschappen moet koesteren

Uiteraard weet jij dat goede vrienden goud waard zijn. Je hoeft bij hen geen masker op te zetten, voelt je altijd welkom en weet dat je op ze kunt rekenen. Deze vriendschappen koesteren heeft volgens onderzoek een positieve uitwerking op je fysieke en mentale gezondheid en dus ook op werkprestaties!

Share this article

Author


Leeft in haar eigen bubbel, waarin de zon altijd schijnt. Droomt van een grote moestuin, een roedel straathonden en een huis in de bergen, waar ze heerlijk achter haar laptop teksten kan tikken.

Comments